谨慎使用，量力而行。
你可以随时选择放弃，但请记住，经历过痛苦的人生，才会更高等。
赵鑫或许是因为鸡汤看过太多了，感觉这说明看起来很尬。
他前面的几条都看明白了，也大概能够理解。
但最后一条，这明显是那本最近比较火的小说台词吧。
没想到写说明的人还是个肘星人。
看到这个介绍，赵鑫的懒惰之心遭到了重创。
就像第一条说的那样，天底下没有免费的午餐，自己既然想要追求速效健身，那就必须要承受这样的代价。
所谓的速效，也是建立痛苦之上。
不过，痛苦并不能击倒赵鑫！
好，那就来吧，我倒要看看这玩意到底有厉害！
赵鑫被激起了不服输的热情，从办公室里翻出来两罐红牛和两条能量巧克力。
这是之前他们加班熬夜时候补充能量用的，这次刚好派上用场。
吃饱喝足后，赵鑫感觉自己能量满满，再次挑战这健身棒。
可惜的是，这次他拼尽全力，也只坚持了一分钟。
惨叫一声后，赵鑫浑身抽搐再次倒地。
赵鑫这回真的崩溃了，如果这么下去，自己根本不可能完成三十分钟的健身目标啊，那自己岂不是等于白努力了么？
不行，一定有什么其他的办法克服困难。
可是现在摆在赵鑫面前的难题，不仅仅是体力，更是剧痛。
这可怎么办？难道放弃么？
不行，为了达到健身的效果，自己就算是拼了命，也要成功一次。
经历过痛苦的人生，才会更高等。
这句话太诱人了，就像是一枚炸弹，在赵鑫的心里轰然爆裂。
赵鑫翻箱倒柜又找出来一盒快要过期的布洛芬，直接吞了三片。
服药后，赵鑫又等待了半个小时。
直到感觉药效和红牛的效果都开始发挥了作用，自己的抗疼痛能力稍稍提升后，赵鑫才再次恢复训练。
这一回确实有点效果，赵鑫足足坚持了三分钟才停止。
可是由于之前的一分钟已经清零，他想要完成今日的训练目标，至少还需要十次同样强度的训练。
再次倒地后，赵鑫痛苦挣扎着。
这回三分钟训练所带来的肌肉疼痛是之前的五倍以上，这种感觉摧心剖肝，让赵鑫忍不住发出了惨嚎。
虽然剧痛难忍，赵鑫还在咬牙坚持着，并且不断给自己打气。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。