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第0013章 喜人的进步(第1页)

<h1>第0013章喜人的进步<h1>

“练得怎么样了?”

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单杠架旁,感觉恢复了几分力气,正准备再次上杠的苏七月,听到声音,一回头就看到了史今那张朴实而温和的面容。

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“排长好!”

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规规矩矩给史今敬了个礼,苏七月有点无奈地说道:“力量还是差了点,成绩一直在三、四个之间徘徊。”

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史今微微颔首,越过苏七月走到了单杠下方。

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“刚刚我在旁边观察了下,你的姿势是没有问题,最大的弱点是手臂力量,所以在握把的时候,就需要针对性地做出一些调整。”

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一边说着,史今一边伸出双手,直接搭在了单杠上。

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“你看,握把的时候像这样,尽可能张开一点,效果会好一些!”

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说完之后,史今开始一个一个向上拉伸起来。

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短短一分钟内,史今足足拉了二十个。

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苏七月在旁边是瞪大双眼,完完整整地看了下来。

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等史今从容落地、站到自己面前的时候,苏七月似乎猛然有种醍醐灌顶的感觉。

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史今看得出他脸上的顿悟,露齿一笑道:“来,用我这个方法试试看!”

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“是!”

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苏七月应了一声,迫不及待地走到了单杠下方。

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伸展双臂、上杠、拉伸。

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随着双掌张开幅度的增大,苏七月感觉果然好了不少。

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“一、二、三……”

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