“也没那么多新鲜的玩意儿，我跟你说两个数据吧！
欧洲人在公元前的平均寿命只有20岁左右，到了1860年前后人均寿命就达到了40岁，平均起来一百年也才增寿一岁。
但这个数据到了2036年，欧洲人均寿命就已经从40岁增长到了87岁，几乎是平均四年增寿一岁。
我国人均寿命增长更快，九十年前，我国人均寿命在38岁，现在呢！
统计数据还是到2036年，我国人均寿命已经到了89岁，比欧洲人民还长寿两岁。
你知道世界上最长寿的地方是哪里吗？”
但姬想了想，说：“应该是日本。”
刘师傅呵呵一笑，说：“是我国香港，香港人医疗发达，又讲究养生，饮食起居什么的，科学有序，现在的抗衰老药，作用已经很明显了。
比如我们常见各种老人病，如脑梗死、脑出血、脑肿瘤、痴呆、硬膜下血肿、脑炎等。
还有常见的有高血压、心力衰竭、肺心病、冠心病、心律失常、主动脉夹层等。
再有常见的有慢性胃炎、消化性溃疡、腹泻、便秘、消化道感染、肝炎、肝硬化等。
老生常谈的老年性肺炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、呼吸衰竭、肺气肿、颈椎病、前列腺肥大、老年性耳聋，耳鸣，白内障等，抗衰老药在这些老年疾病中都起到了一定的效用。”
但姬直听得入迷，刘师傅继续说道：“致使人老得快的罪魁祸首是端粒，有些人是与生俱来的，遗传来的也没办法，但有些人是因为不注重养生造成的。
那些容易得老人病的原因很多，但重点是人体的蛋白质折叠和淀粉样蛋白，里边的学问很深，我就不在此展开了，我就跟你讲讲防御治疗方法，这个才是我们学习的重点。”
刘师傅讲了那么多，显然在养生方面，他确实学识渊博，但姬让他去喝几口水，再继续讲，倒不是她想终止，她体贴人细致入微是出了名的。
喝了几口水的刘师傅，精神更加抖擞有劲了，他说：“第一个方法是除旧，那些衰老细胞是因为自噬带来的副作用，以及蛋白质发生的淀粉样蛋白都会导致衰老，那我们就应当针对性地杀死衰老细胞，升级自噬反应，消除淀粉样蛋白。”
但姬听着一知半懂，但却是津津有味，刘师傅手法娴熟的那股流利劲儿也松懈了下来。
他说：“第二个方法是换新，用干细胞疗法让身体部位再生，修复免疫系统恢复到年轻的状态，简而言之就是换掉身体老化的或逐渐坏掉的器官。”
第三个方法是抗衰老修复，如果没有DNA分子的指令，我们的细胞不可能活得长久。
但细胞活得长久，就会出现一些问题，因此我们可以尝试着去修整端粒或修复不良的DNA的突破。
第四个是基因重编程，现在的医学技术已经高度发达，基因重编程可以改变我们自身生物学特性，破解大自然赋予我们的预设程序，在第一时间内阻止病变的产生，优化好的部分，减少坏的部分。
基因重编程技术日新月异，在不久的将来，会预防修复更多疾病，足够有钱的话，是可以生活到一百三十岁的。
那些可以帮助我们活得更久的一些生活细节，比如不抽烟，控制饮食，偶尔禁食，多运动，保证良好睡眠，接种疫苗，爱护牙齿，注意防晒，关注心率和血压等生活细节。
我刚才说的健康有活力，只是个相对的说法。”
但姬听完这些，对他也是赞佩有加，便问：“小刘，你这些学识都是从哪儿来的呀？”
“我这个人吧！
也没啥爱好，工作之余，就喜欢看看书。”
他说着就推拿到了女人的敏感部位，但姬也不排斥，她很享受这种被抚摸的感觉。
“看书好呀！
我就是静不下心来，喜欢东跑西跑。
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