可增强体质。
《二》
鳝鱼金针菇，
含火菇菌素。
鲜嫩又滑脆，
能增加食欲。
《三》
田螺加上盐，
通利小小便。
对身体有益，
味道又美鲜。
《四》
咖啡加糙米，
解皮肤问题。
有安神功效，
女性应多食。
《六》
茶叶加薄荷，
生津又止渴。
提神又醒脑，
适合学生喝。
（一）
芋头加牛肉，
促进氟吸收。
能强壮身体，
护牙防口臭。
（二）
莲藕加莲子，
是滋补佳品。
两者一起食，
能补肺益气。
（三）
莲藕加乌梅，
能开胃消食。
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