来到一片空着的场地，王子健拍了拍篮球：“来吧，先自我介绍一下，了解一下彼此的特点和风格。”
张俊峰点头同意：“我先来。
我打中锋，身高2米05，擅长篮板和内线防守，力量还算可以。”
李雪松接过话：“我是得分后卫，速度和灵活性是我的优势，擅长突破和外线投篮。”
何进憨厚地笑了笑：“我打大前锋，身高2米，主要负责内线防守和抢篮板，也能投中距离。”
王子健不甘示弱地说道：“小前锋是我的位置，突破和接球投篮都还行，防守端也能顶一顶。”
大家的目光转向黄奕森，他微微一笑：“我是控球后卫，主要负责组织进攻，擅长控球和传球，希望能带动大家的节奏。”
王子健拍拍他的肩膀：“那我们就靠你了，指挥官！”
众人都笑了起来，气氛更加融洽。
“好了，先来一场五对五，熟悉一下彼此的配合。”
黄奕森提议。
大家纷纷点头，同意开始内部对抗赛。
比赛开始，黄奕森控球，他迅速观察队友的跑位。
看到李雪松在右侧空切，他一个精准的传球，李雪松接球后，干拔跳投，球应声入网。
“漂亮！”
王子健高喊。
对方进攻，张俊峰在内线展现了他的防守能力，一个干净利落的盖帽，直接将球拍给了何进。
何进迅速传给黄奕森，后者带球快速推进。
王子健在左翼快速跟进，黄奕森一个不看人传球，球准确地到了王子健手中。
他面对防守，虚晃一枪，突破上篮得分。
短短几分钟，大家就展现出了不错的默契。
休息时，五人坐在场边，气喘吁吁地喝着水。
“感觉不错啊，配合得还挺顺。”
李雪松擦了擦汗，笑着说道。
“是啊，不过还需要加强。”
张俊峰沉稳地回应。
“大家有什么建议吗？”
黄奕森问道。
何进思索了一下：“我觉得内外线的衔接还需要更流畅，我们内线可以多给外线做掩护。”
王子健点头：“没错，防守端也需要加强协防，特别是对方的快攻。”
“好，那我们接下来就针对这些问题进行训练。”
黄奕森总结道。
这时，一位身材高大的教练走了过来，面带微笑：“你们就是A队的吧？我是你们的陈教练。”
“陈教练好！”
众人连忙站起身。
“刚才看了你们的表现，不错。
不过还需要更多的磨合。”
陈教练说道，“接下来的时间里，我们会一起努力，争取在比赛中取得好成绩。”
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“是！”
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