因此，经过一番商议后，叶开和柳絮云决定暂时留在家里，并选择在阳台上开启新一天的锻炼与调息之旅。
阳光透过窗户洒落在阳台上，形成一片片斑驳的光影。
微风轻拂着窗帘，带来阵阵清新的气息。
在这样一个宁静而美好的环境中，叶开和柳絮云并肩而立，调整呼吸，放松身心，准备迎接全新的挑战。
叶开小心翼翼地在地上铺开一块柔软的垫子，在为即将展开的锻炼做着精心准备。
随后，两人轻盈地盘起双腿，如同两位默契十足的舞者，优雅而庄重地坐定。
他们彼此对视一眼，眼中闪烁着对接下来的期待与决心。
紧接着，双方将手掌轻轻合拢，宛如一朵含苞待放的花蕾。
就在这一刻，叶开深吸一口气，集中精神，调动起体内潜藏的丹田之气。
那股强大的气息如汹涌澎湃的洪流一般，猛然上冲，沿着任督二脉奔腾而上，直至头顶百会穴。
而后，它又如潺潺细流般徐徐向下流淌，温柔地渗透进全身的各个角落，通达每一条经脉。
真气在叶开的体内循环往复，最终汇聚于双臂，并源源不断地注入双掌之中。
通过掌心的劳宫穴，这股纯净而浓郁的能量悄然传递到柳絮云的手中，犹如一股温暖的春风拂过她的身躯。
真气顺着她的经络缓缓前行，先是直冲三焦，接着逐渐蔓延至全身，带来一种前所未有的舒适感和力量感。
尽管整个过程看似有些许混乱，但实际上却蕴含着一种微妙的秩序。
这种秩序恰似湖面泛起的丝丝涟漪，虽然细微却清晰可见，对于初涉此道的柳絮云来说，无疑具有至关重要的意义。
此时的叶开，宛如一座取之不尽、用之不竭的宝库，其体内的真气充沛至极。
他毫不吝啬地将这些多余的真气输送给柳絮云，仿佛在分享一份珍贵的礼物。
在短暂的传输之后，他又有条不紊地调整呼吸，让自己的气息重新归于平稳。
就这样，一次又一次的循环往复，使得两人都在这个过程中获得了极为难得的锻炼机会。
整整过去了一个漫长的钟头，叶开估摸着时间也差不离儿了，心里暗自思忖着：这种锻炼可急不得，必须得渐进地推进，切不可贪功冒进。
他转头看向身旁的妻子，柔声说道：“好啦亲爱的，今天就练到这儿吧。
你先别乱动哦，再稍等片刻，待你体内那股炽热的真气稳定流转后，就能轻轻松松、自然而然地起身啦。”
柳絮云微微颔首，表示明白。
过了一会儿，她不禁感叹道：“哇，真是舒坦极了！
方才我可是出了满身大汗呢，但整个人反倒觉得愈发畅快了。
这感觉就跟跳完一场酣畅淋漓的减肥操似的。”
叶开听后微微一笑，回应说：“可不是嘛！
毕竟眼下这天气尚还炎热，因而你才会出汗较多。
往后咱们再锻炼时，可得摆上一台电扇，稍稍吹点儿风降降温，这样能让你更为舒适些。”
就这样，柳絮云静静地坐着休息了约莫数分钟，待自我感觉良好之时，便缓缓站起身来。
此时，叶开赶忙提醒道：“赶紧把身上湿透的衣裳换掉吧，以免潮气再度侵入身子里头，不能吃这个亏！”
叶开关切的问道说道。
柳絮云回房间里换了一身干爽的衣服，就忙着做早饭了。
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