其实这就是铁布衣的内练拳法，所谓内练一口气外练筋骨皮，看似是一门外功，然而极注重内力的修炼。
看似动作缓慢，可在身体内部，却是每一块肌肉筋骨都在参与。
一身内力也沸腾起来，刚才吃下的辟谷丸化作滚滚养分，形成新的内力。
只有练成内力，铁布衣才可以正式开始修炼。
而凌凡的早就是暗劲存在，自然也可以直接修炼，之所以要演练内练拳法，实则是为了将内力以铁布衣的轨迹，蔓延到全身。
很快，他的身体开始发热，裸露的皮肤像是经过了太阳的暴晒！
以肉眼可见的速度变得绯红！
隐藏在皮肤之下的肌肉，一块块膨胀起来，仿佛披上了一层坚硬的铠甲！
：我擦嘞？大哥身上怎么变这么红？
：这肌肉！
用来生煎也太爽了吧！
：楼上非人哉？
：牛逼！
主播这是在运功吗？
水友们看得一愣一愣的。
明明动都没有怎么动，可看上去像是大战了三天三夜一样！
“呼…”
“横练功夫…当真不太好受啊。”
凌凡睁开眼，呼出一道炽热的气流。
铁布衣的运劲手法，让他此时此刻整个身体无比肿胀！
体内的血液如江河决堤般奔涌流淌。
劲力覆盖全身，像是在身体里灌满了铅水，伴随着强烈的撕裂感，很是不好受。
“内力蔓延结束，接下来就是淬体了。”
“开始吧！”
他盯着金刚木人桩，眼里闪过坚定的神色。
接着在无数观众的目光下，胸口狠狠地对着木人桩撞了上去。
砰！
一声闷响传来！
木人桩一阵震颤，连带着大地都发生了震动。
好像撞上去的不是一个人，而是一辆飞驰的卡车！
直播间画面也跟着乱颤，好半天才稳定下来。
“原来铁布衣的淬体外练，依靠的就是这股震动之力吗？”
庞大人气加持下，仅仅一次，他便明悟了外练筋骨皮的原理。
猛烈冲击下，外来的强大冲击力使得深入肌肤中的内力也发生了震颤，从而更加深入身体的每一分，达到淬炼身体的效果。
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