林老师微笑着说：“首先，看电视的时候要保持一定的距离，至少要离电视两米远。
而且每天看电视的时间不能太长，每次最好不要超过半个小时。”
小兔子西西歪着头问：“老师，除了看电视，还有什么要注意的呢？”
林老师回答道：“看书的时候也要注意姿势，不能趴着或者躺着看书，要坐端正。
还有，不要在光线太暗或者太亮的地方看书。”
小老鼠灰灰调皮地问：“老师，那我们能不能玩电子游戏呢？”
林老师说：“电子游戏可以玩，但是也要控制时间，不能长时间地盯着电子屏幕。
而且玩一会儿就要休息一下眼睛，可以看看远处的风景，或者闭上眼睛休息一会儿。”
可爱的小鸟豆豆轻盈地站在翠绿的树枝上，眨巴着灵动的大眼睛，好奇地向林老师询问道：“尊敬的老师呀，您能告诉我到底有没有什么运动对于我们的眼睛特别有益处吗？”
林老师听到豆豆的问题后，脸上绽放出了和蔼可亲的笑容，温柔地回答道：“当然有的哦，亲爱的豆豆。
比如说那充满活力与激情的打乒乓球运动，它可真是一项非常出色的能够有效保护咱们眼睛健康的活动呢！
这其中可是有着大学问哟！
当我们投入到打乒乓球的激烈对抗之中时，我们的双眼需要一刻不停地紧紧跟随那颗小巧玲珑、飞速穿梭的乒乓球来回转动。
通过这种方式，可以极大程度地锻炼和提升我们眼睛的调节能力，让它们变得更加灵活、敏锐。
而且呀，长期坚持参与这项运动，还能够预防近视等眼部疾病的发生，让我们拥有一双清澈明亮、炯炯有神的美丽眼睛呢！
所以呀，豆豆，如果想要好好呵护自己的眼睛，不妨多去尝试一下打乒乓球这项有趣又有益的运动吧！”
小猴子皮皮从树枝上跳了下来，说：“老师，我以后一定不会像球球那样，我要好好保护眼睛。”
其他小动物们也纷纷点头，表示赞同。
球球听了林老师和小伙伴们的话，心里很是后悔。
他说：“我以后一定会少看电视，好好保护眼睛的。
我可不想一直戴着这麻烦的眼镜了。”
从那以后，球球真的开始努力改变自己的习惯。
每当他想要看电视的时候，他就会想起自己戴着眼镜的不舒服，想起林老师和小伙伴们的话。
他会放下遥控器，走到户外，去看看美丽的森林，看看蓝天白云，去和小伙伴们一起玩耍。
而其他小动物们呢，也都时刻记住林老师的提醒，认真地保护着自己的眼睛。
他们会互相监督，当有小伙伴看书或者看电视姿势不对的时候，就会及时地提醒。
森林里再也没有出现像球球这样因为不良用眼习惯而戴上近视眼镜的小动物了。
每到阳光明媚的日子，小动物们都会在森林里开心地玩耍。
他们的眼睛在阳光的照耀下，闪烁着明亮而健康的光芒，那是他们认真保护眼睛的最好证明。
他们在森林里快乐地生活着，享受着大自然的美好，同时也守护着自己心灵的窗户——眼睛。
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