还能提高脑智力。
《红豆》
红豆被称心之谷，
内含丰富维生素。
刮油清脂睡眠好，
消暑水肿解热毒。
《香蕉加牛奶》
香蕉加牛奶，
睡眠就好了。
血管通无阻，
人也变白漂。
《胡秃子》
胡秃子浑身是宝，
种子叶根全是药。
它还能用来造纸，
市场销量却很高。
《大蓟》
把大蓟用来煨汤，
具有诱人淡芳香。
不仅药用价值高，
而且花朵可欣赏。
《大枣加荔枝》
大枣加荔枝，
止泻又健脾。
养肝还解毒，
消腹散滞气。
《大枣加板栗》
大枣加板栗，
益气又养胃。
强筋活骨血，
安神还健脾。
《猕猴桃加酸奶》
猕猴桃可加酸奶，
它可以改善便秘。
帮助益生菌生长，
它还能健康肠胃。
《野茅莓》
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