某栋36楼的阳台下，一道人影正上下起伏着，频率不快，但胜在稳健、持久。
渐渐，人影的喘息声变得急促，起伏的频率愈发缓慢。
最后，伴随着一道略显痛苦的喘气声，人影直接瘫倒在地，紧接着身体不受控制的颤动了几下。
过了几秒，人影翻了个身，露出一张帅气的脸庞。
罗寒很疲惫，大口喘着粗气，一口气做了几百个俯卧撑，感觉手臂肌肉酸痛无比。
这是他穿越到了这里，第一次剧烈运动。
以往运动个几分钟，就不行了，会陷入昏睡。
而今，系统激活，封印解除。
下午在练武厅，他当时忙着吸收情绪，还没仔细感受自己的身体变化。
现在，他真切的感受到了这具身体的活力。
年轻，真好。
“生活条件还是太差了。”
罗寒低声道。
想要锻炼出大力气，除了身体的天赋外，吃食质量也是关键。
有钱人每天吃的食物极其讲究，乌鸡药膳汤，海鱼刺身，奶制品以及各种水果蔬菜等等，都是滋补气血，增强体质的东西。
长年累月下来，身体素质跟那些富家子弟比较，差了不少。
像班级武科第一的孙红旭，力量能达到700多公斤，也有此方面的原因。
练武，费钱。
随着天地异变，动物们吸收了灵气体质也发生了变化，营养价值极高。
而且人类身体素质大幅度提升后，饭量猛增。
几乎人人都是干饭王。
这也导致肉类供不应求，价格高涨，像大众化的猪肉，均价70块一斤，普通家庭也就偶尔吃顿肉。
最为珍贵的当属怪兽之肉，营养价值惊人，吃了以后好处多多。
不过这种食物，没有一定的关系，有钱都买不到。
好在现在有了系统，就算养生基础不行，也无法阻止他的崛起。
回想起之前吃晚饭的时候，父母听闻他的力量变强了一大截后喜极而泣的画面，心中暖暖的。
这个家，虽然穷了点，但家庭和睦温馨便足矣。
休憩了一小会儿，罗寒恢复了些许精力，起身眺望着那轮位于两栋建筑物之上的皎月，心情变得愉悦。
“宿主，沐浴月光可以加速恢复体力，减轻肌肉酸痛。”
脑海中忽然响起系统的机械声。
听到系统的提示，罗寒惊喜：“还有这种好事？”
当即想印证感受一番。
只不过这里被高楼挡住，月光透不过来。
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