」
莫长风一行人刚刚爬山不到半个小时，华云朵突然接到了电话：「华总，不好啦，刘工像是突然疯了。
」
「怎么回事？」华云朵眉头一皱问道。
「刚才，刘工突然惨叫一声，然后开门跑了出来，还直嚷嚷说自己没有偷看，也没有拷贝监控视频，然后在基地里面乱跑乱叫，现在已经被保安抓住按在他的宿舍里了。
」对面的保安队长汇报说。
「你马上回来，你们看好刘工。
另外再看看刘工的房间里有什么异常的没有？」华云朵想了想说。
随后，她一脸为难地对莫长风等人说明了情况，莫长风笑了笑说：「出了这种事情，你肯定得回去看看，就不用管我们了，我们自己爬一会儿山吧，中午之前肯定赶回来。
」
「那真是不好意思了。
」华云朵致歉说，随后又交待后面远远跟着的两个工作人员，让他们照顾好莫长风一行人。
「我们继续爬山吧。
对了，我教你们一种呼吸方法，可以节省体力，以后长期练习还可以强身健体。
」等到华云朵转身下山后，莫长风才对妻子周婉容和妹妹莫长凤说。
「什么呼吸法？听起来好像有些玄乎？」周婉容好奇地问。
「哥，是不是里面那种可以修行的方法呀？」莫长凤则一脸神秘地问。
「你学习那么紧张，还有时间吗？」莫长风瞪了妹妹一眼，随后对她们说，「只是一种调节运动时的呼吸方法，可以有效节省氧气，保持更长时间的体力，最适合运动的时候。
当然，若是经过长期练习，平时在生活中形成习惯了，还可以适当降低心律，达到强身健体的效果，更有助于新陈代谢，保持面相不老。
」
「可以保持面相不老，就是说可以让人看起来显得年轻是吧？」周婉容惊喜地问，做为女人关注的点果然是不一样的。
「嫂子，那咱们一定要好好练习，以后五六十岁了，还能够像二三十岁一样漂亮。
」莫长凤也欣喜地对周婉容说。
莫长风就知道，她们两人会因为这个原因而重视，所以故意这么说的，当然他教的呼吸法如果长期练习达到融入日常生活的状态，确实可以减缓衰老，并没有说谎骗人。
随即，莫长风向两人讲述起了如何呼吸，并且边爬山边指导两人练习，他并没有隐瞒旁边的两个孩子，但是也没有刻意教他们。
「呼，吸——呼，吸——」
莫长风一手拉着一个娃，让他们自己慢慢跟着走，同时指导着周婉容与莫长凤练习呼吸法，虽然只是简单呼吸法，但是要想学会还是有一些困难的。
特别是想要形成呼吸记忆，开始的时候需要刻意练习，而刻意练习有时候常常会因为走神而忘记，所以要想真正练习到融入日常生活中，是需要长时间熟悉和练习的。
「呼，吸——呼，吸——」
周婉容和莫长凤跟着莫长风的指导，一边慢慢地往茶山上攀登，一边练习着呼吸法，甚至还跟随着莫长风轻声念着。
他们攀登的这座茶山，高度大概有八百多米，他们下车的地方，距离山顶还有六百多米，所以需要攀登六百多米高的山峰。
虽然说起来只有六百多米，但是攀登山峰并不是一条直线上下，而是绕着山峰盘旋而上，因此实际的路程可能有四五千米。
如果是平地上，四五千米的路程，一个小时左右也能够走完，但是攀登山峰的话，可能需要两倍甚至以上的时间，何况他们中还有小孩与女人。
不过，随着周婉容与莫长凤练习着呼吸法，她们的脚步倒也没有停顿，一直保持着比较匀速的方式向上攀登，即使是跟在后面五十多米远的两个工作人员，也对她们的速度感到惊讶。
但是，没让人惊讶的却不是周婉容与莫长凤，反而是两个娃，因为他们一直牵着爸爸的手，蹦蹦跳跳地往上走着，直到山顶也丝毫没有喊累。
「宝贝们，累了没有？」莫长风蹲下来问他们。
「一点都不累呀。
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