“阿闲，时间紧迫，你先听为师说。”
“这两天武馆外边一直有内城捕头盯着，当下巳时过半，估计你苏醒的消息很快就会传到衙门里。”
“为师会帮你再拖延一些时间。”
“你眼下的境界还无法修炼本家内功，但已经能够勉强修炼养生功了。”
“现在为师传你一门养生功的口诀，配合吐纳观想，一两个时辰应该就能初步入门。”
“若是内城捕头前来问询，你只需默默运功就能收敛体内绝大部分的气血。”
说罢，他从怀中暗兜里取出了一方像是鞣制到极薄的皮布，上面用赤色的朱砂笔描绘着一龟、一鹤正在一处水泽边似栖息，又似争斗。
“为师要传你的这门养生功名为龟鹤潺水诀，乃是师门跃山道场的真传养生功之一，此为内功观想图…”
“阿闲，你且听好！”
“头如蚕嘴肚如琴，两翅啾啾叫不鸣，潺水流转似经络，吐气悠长可延年…”
……
宗闲盯着观想图，默默地将口诀记在心中。
此功的前半部分口诀更似为了贴合意境，达成观想随念的效果，后半段才是真正的吐纳运气之法。
说的通俗点儿就是呼吸法搭配气血的特定运转，同时还得心念进入意境，保持观想状态。
他稍作尝试，轻而易举的就感觉到小腹部位有了些许气感。
“此功入门不难，但是想要练到炉火纯青的地步也是需要多年的水磨功夫，日常修炼可以抚和气血与劲力，达到延年益寿的效果！”
“闲儿观想图都记下了吗？”
戚师郑重地询问道。
宗闲点了点头回答道：“都记下了师父！”
“好！
为师再去帮你争取些时间！”
说完他就起身要走，但却被宗闲给叫住了。
“师父，那晚助我的神秘人是…？”
这个问题让戚师眉毛一扬，他给了宗闲一个耐人寻味的眼神，最终什么也没说。
不过宗闲心中却有了答案。
他向来是个果断的人，没有继续深究下去，而是闭起眼睛，观想龟鹤水泽图，同时调整呼吸和气血进行吐纳。
约莫过去了一炷香的时间，宗闲体内就练出了枣核那么大的旋转气团，此功确实极好入门。
尽管养生功的真气无法像武道内功的真气那样淬炼气血，使其转化为劲力，但却依然可以起到养精蓄锐的作用！
还没来得及细细感受，宗闲在此刻蓦然睁开了眼睛。
倒不是因为龟鹤潺水诀有什么猫腻，而是他的意念中忽然出现了小辅助的提示。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。